Всё даётся только по силам!

Отзывчивая, трудолюбивая, целеустремлённая. Знакомьтесь, Задорожная Яна Викторовна, тренер-преподаватель Спортивной школы КАШИРА.

- Детство моё прошло  в Мурманской области, в посёлке Мурмаши, 40 минут езды от Мурманска. В посёлке находится аэропорт. Там живут родители. Воспитывалась в полной семье, есть и младшая (на семь лет) сестра. Сейчас сестра живёт в Санкт-Петербурге. Все, кто приезжает в Мурманск, всегда проезжает мимо нашего посёлка.

- В семье никто больше не пристрастился к спорту. Я начала заниматься с шести лет, когда пошла в первый класс. Все школьные годы я параллельно училась в спортивной школе. Всю свою жизнь ездила по России, брали Первенство России, завоёвывали первые места. Мурманск рядом со Скандинавией. Много времени мы провели в Швеции, Норвегии, Финляндии по обмену опытом по волейболу, жили в семьях. Я жила в семье в Швеции, потом они к нам приезжали. Быт ничем от нашего не отличается, меня принимали как своего ребёнка, относились очень хорошо. Я жила в многодетной семье, где воспитывалось пять детей. Мама была изумительная, относилась ко мне как к ещё одному ребёнку. Так мы ездили каждый год. Языковой барьер не мешал, но мы друг друга понимали, могли показать, что нам надо. 

Но были и удивительные моменты, которые запомнились. Это было лет 30 назад. Хозяева могли закрыть машину и положить ключи на машину и уйти. Или, например, закрывают ключом входную дверь дома и вешают ключ рядом. Гости увидят ключ и понимают, что хозяев нет дома, уходят. Это поразило. 

После окончания спортивной школы, я осталась в волейболе как любитель. 

- У меня четыре диплома. Первое основное образование - высшее экономическое. В Мурманске я работала в институте, преподавала на экономической кафедре и работала в бухгалтерии, мне предлагали должность главного бухгалтера. На этой должности я проработала в 2018 году уже в Москве. 

-  Любовь вскружила голову и я всё бросила, приехала в Подмосковье. Моя семья проживает в Кашире1, родители мужа в Белопесоцке, а мои родители в Мурманске. В Кашире с 2008 года, любовь позвала. Мой избранник из Белопесоцка. Переехала сюда, очень понравился город, добрые люди.

Сначала я работала в централизованной бухгалтерии, начисляла зарплату. С 2020 года я работаю в спортивной школе. Была начальником отдела по общим вопросам, потом заместителем директора по общим вопросам, сейчас занимаюсь учебно-методической работой. Директор школы (с 2017 по 2023г.), Максимова Олеся Сергеевна, меня озадачила, вспомнив мой спортивный опыт, разряды, награды, заслуги, звания. Она предложила открыть мне секцию волейбола, которой не было в школе. Я приняла предложение, прошла обучение в спортивной академии Ростова -на Дону.

- На моём пути только хорошие отзывчивые люди попадаются. Они есть и на моей малой родине. Это мои родные, моя подруга. С подругой, Грачёвой Светланой, мы играли в волейбол, в школе сидели за одной партой с первого по девятый класс. В 10-11 классах подруга жила в Швеции, играла там в волейбол, а нашу школу оканчивала экстерном на отлично. В Швеции Светлана освоила три языка. Спортивная карьера закончилась из-за травм. Светлана живёт в Мурманске, всегда на связи, в трудное для семьи время помогала финансово. 

Ещё я очень благодарна своему тренеру, Мозгову Станиславу Алексеевичу, заслуженному тренеру России. К сожалению, его уже нет с нами. Очень многому он нас научил, особенно упорству и выносливости. Он был нам родным папой… Станислав Алексеевич 52 года проработал в системе образования Мурманской области. Всю жизнь посвятил развитию спорта, воспитанию подрастающего поколения. Высочайший профессионализм, безупречная честность и порядочность, чуткость и внимательность к людям – такими качествами обладал Станислав Алексеевич. Любимый тренер, наставник, энергичный организатор, талантливый преподаватель пользовался заслуженным авторитетом и большим уважением. Его воспитанницы продолжают играть, некоторые стали тренерами, учат юных волейболистов всем премудростям любимой игры, передают накопленный багаж знаний и опыт. С соревнований спортсмены всегда возвращались с медалями, воспитанницы Мозгова выиграли Чемпионат России среди юниоров, являлись многократными победительницами Кубков и чемпионатов Мурманской области, международных турниров, 15 раз подряд становились чемпионками региона, серебряными призёрами первенства Северо-Запада. 

 

- Я сотрудник детской спортивной школы в мкр. Кашира3, ФОК «Олимп». Основная моя должность – заместитель директора по методической и учебной работе, вторая – тренер -преподаватель. 

В школе №1 арендуем спортивный зал для того, чтобы дети, проживающие в Кашире 1, могли тренироваться.

Второй год я передаю детям свой спортивный опыт. На данный момент 37 воспитанников и продолжают записываться. На соревнования мы пока не ездили. Работа только начата, необходимо достаточное количество детей одного возраста, поэтому набор продолжается. Мы приглашаем детей через школы, кто-то приводит братьев, сестёр, работает и «сарафанное радио». Так как зал мы арендуем в школе №1, то много воспитанников занимается именно из этого образовательного учреждения.  Предполагается и работа в школе №2, идёт набор. 

Волейбол сейчас очень развит, моден, особенно пляжный. Каждые выходные я играю в волейбол на пляже в Белопесоцке.

- Волейбол развивает организованность. Волейбол – это одно единое целое как механизм часов. Стоит одной шестерёнке выйти из строя, часы встают. Так и в игре. Один человек остановился, останавливается вся команда, всё рушится. Команда – это один механизм, который должен работать только в тандеме, надо быть вместе, поддерживать друг друга. Стараюсь у своих воспитанников выработать эту сплочённость. 

Не секрет, что травматизм есть в любом виде спорта. Поэтому я всегда повторяю: «Нужно хорошо размяться!» Хорошая разминка – это очень важно, мышцы должны быть разогреты, тело должно быть подготовлено к игре. По незнанию дети берут мяч, бегут играть. Отсюда разрыв связок. Это нив ком случае нельзя делать. Только подготовка, разминка, потом игра. 

- В Кашире мне нравится многое. Но поскольку я связана со спортом, то могу сказать, что городу не хватает хороших спортивных залов.  Об этом мечтают все спортсмены. В ведении нашей организации стадион «Спартак», а всего 8 объектов в городе. Идёт согласование о капитальном ремонте здания стадиона.

- Неготовность к серьёзным постоянным физическим нагрузкам.

- Только позитив. Провожу специально направленные игры и упражнения для сплочения детей и подростков, вырабатывая в них чувства команды, взаимопомощи, взаимовыручки. Все мои действия направлены на формирование благоприятной среды  в коллективе и ,соответственно, в команде. Наши занятия всегда проходят на позитивной ноте. 

- В любом случае род моих занятий был бы связан с детьми или в социальной сфере, с обществом, чтобы мой труд приносил пользу другим людям.

- Отдых предпочитаю на природе (пешие прогулки или отдых у водоёма).

 Я – кондитер-любитель, очень нравится работать творчески. Например, испечь необычный торт или десерт. Ещё я – постоянный посетитель и любитель библиотеки. Люблю читать интересные книги. 

- Начинать стоит с занятий ОФП, без сверх нагрузок, посильные работы для того, чтобы выработать привычку и приучить организм к постоянным нагрузкам. А далее, если появится более серьёзная заинтересованность в занятиях и тренировках, то тогда уже начать поиск специалистов, тренеров в том виде спорта, в котором вам интересно, потому что главный девиз в любом виде спорта «Не навреди!»

- Самое лучшее и рациональное для спортсмена – это питание сбалансированное, как и у любого человека. Любительский уровень не предполагает специальных особенностей в питании. Еда должна быть полезной, сбалансированной, как говорится. Всё хорошо в меру!

- Да, конечно. Спорт объединяет, сплачивает, делает семью дружной и крепкой. Физическая культура- это ведение здорового образа жизни, соответственно и здоровый образ семьи. Часто при занятиях спортом образовываются крепкие семьи с пропагандой ЗОЖ. А если родители придерживаются здорового образа жизни, то и их дети, глядя на них, тоже начинают жить так же. Спорт укрепляет взаимоотношения в семье, воспитывает любовь и уважение друг к другу. А как сплачивают спортивные мероприятия «Мама, папа, я- спортивная семья»! У детей вырабатывается уважение и любовь к родителям, а также гармоничное (эмоциональное, физическое, умственное и нравственное) развитие ребёнка. 

Ещё занятия спортом вырабатывают гормоны счастья, такие как серотонин, эндорфин и т.д. Человек становится счастливым, довольным, выплеснув негативное напряжение, агрессию при занятии спортом, что положительно влияет на благоприятную атмосферу в семье, предотвращая в ней конфликтные ситуации. 

- Я являюсь членом Молодёжного совета Мособлспортпрофсоюза, председателем профкома спортивной школы. Каждый год прохожу обучение по профсоюзной линии.

- Нравится ездить по новым городам и любоваться природой данной местности. Идеальным для меня всё же является отдых на берегу моря. 

- Упорство, стрессоустойчивость, умение найти выход из любой ситуации, позитивный настрой для решения любых задач. 50% успеха в решении любой задачи является составление плана действий и обладание определёнными знаниями и опытом в данной области.

- Отзывчивая, трудолюбивая, целеустремлённая.

- Всё даётся только по силам!